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美味的扁豆焖饭
美味的扁豆焖饭

美味的扁豆焖饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.01.16 12:33

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.扁豆洗净后,掐去两端并撕掉老筋,大蒜去皮后拍碎。
  • 美味的扁豆焖饭的做法图解二
    第二步
    2.扁豆用手掰成小段,用掰的手法会使扁豆更入味。
  • 美味的扁豆焖饭的做法图解三
    第三步
    3. 炒锅中不用放油,先放入五花肉煸炒,小火煸炒至表面变焦并析出油脂。
  • 美味的扁豆焖饭的做法图解四
    第四步
    4. 倒出部分油脂,然后放入大蒜煸香。
  • 美味的扁豆焖饭的做法图解五
    第五步
    5. 放入煸豆,翻炒均匀后倒入酱油,继续煸炒。
  • 美味的扁豆焖饭的做法图解六
    第六步
    6.加入适量清水,小火加热至微微沸腾,期间将大米洗净。
  • 美味的扁豆焖饭的做法图解七
    第七步
    7. 将大米倒入炒锅中,与食材混合均匀,然后倒入电饭煲内胆中。
  • 美味的扁豆焖饭的做法图解八
    第八步
    8.继续加热水至没过食材表面,并启动焖饭模式。

烹饪技巧

  • 食材和电器选购:电饭煲:九阳铁釜4.0电饭煲蔬菜和肉类:超市

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小菜一蝶

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扁豆焖饭 扁豆焖饭
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已被3052人参考

扁豆焖饭,扁豆翠绿爽滑、是一种普普通通的家常素食材料之一啦。用来制作闷饭是很不错的选择,因为简单易做又容易上手,清清淡淡,闷过的饭又很香又不腻。一旦尝试过后肯定……

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