好吃的彩蔬虾仁饭团

具体步骤

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  第一步
  1.先用电饭锅焖好米饭，再准备好黄瓜，胡萝卜，和虾。
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  第二步
  2.虾要把头和皮都去掉，然后再挑掉虾线，切碎。胡萝卜，黄瓜切丁。
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  第三步
  3.锅里倒入底油，烧热后，下入虾肉和胡萝卜丁翻炒。
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  第四步
  4.待胡萝卜和虾肉炒熟后，再倒入黄瓜丁。
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  第五步
  5.稍微翻炒一会，把黄瓜丁炒热，炒匀，就可以盛出锅啦。
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  第六步
  6.倒入米饭，手上套个保鲜袋，用手把米饭和菜抓匀。
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  第七步
  7.米饭的量几乎是菜和虾加起来总量的2倍。
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  第八步
  8.开始要做饭团喽，用手抓一小块儿米饭。
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  第九步
  9.把米饭挤压到保鲜袋的一角，要用手的力量把米饭往一起挤哟，放到手掌心里挤紧，捏紧，压实。这步很重要，否则饭团容易散。
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  第十步
  10.然后，用双手的手掌来回地搓饭团，把它搓得圆一点。保鲜袋包裹着饭团一起搓，保鲜袋变得很乱也没有关系，重点是双手把它搓圆。
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  第十一步
  11.来回搓，划圈搓，搓圆后再把保鲜袋打开，圆圆的饭团就做好喽。没有放调料，虾本身就有咸味，宝宝一定会很喜欢吃。
• 第十二步
  12.这样饭团，就做好啦。
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  第十三步
  13.小巧可爱，宝宝可以用手抓着吃，锻炼手眼协调的能力。