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红腰豆银耳糖水
红腰豆银耳糖水

红腰豆银耳糖水

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 09:21

红腰豆银耳糖水,这道糖水非常的有营养,银耳中富含了丰富的营养素,而且营养价值还非常的高,银耳也是一道非常受人们喜爱的一道食材,具有丰富的营养,很适合在夏天饮用这道红腰豆银耳糖水,红腰抖中的营养更不用说了,几者搭配的美食非常美味。

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主料

  • 银耳27g
  • 椰浆 :400g

辅料

具体步骤

  • 红腰豆银耳糖水的做法图解一
    第一步
    1.食材:罐头红腰豆。
  • 红腰豆银耳糖水的做法图解二
    第二步
    2.食材:罐头椰浆。
  • 红腰豆银耳糖水的做法图解三
    第三步
    3.食材:银耳。
  • 红腰豆银耳糖水的做法图解四
    第四步
    4.将银耳用清水泡发。
  • 红腰豆银耳糖水的做法图解五
    第五步
    5.去蒂,然后再用清水重复浸泡几次。
  • 红腰豆银耳糖水的做法图解六
    第六步
    6.将椰浆倒入汤锅中。
  • 红腰豆银耳糖水的做法图解七
    第七步
    7.加入适量的清水。
  • 红腰豆银耳糖水的做法图解八
    第八步
    8.盖锅盖,大火煮滚。
  • 红腰豆银耳糖水的做法图解九
    第九步
    9.放入浸泡好的银耳,盖锅盖,大火煮滚,转文火煮15分钟。
  • 红腰豆银耳糖水的做法图解十
    第十步
    10.打开罐头,捞起适量的红腰豆。
  • 红腰豆银耳糖水的做法图解十一
    第十一步
    11.用清水洗净红腰豆。
  • 红腰豆银耳糖水的做法图解十二
    第十二步
    12.将适量的冰糖放入汤锅中。
  • 红腰豆银耳糖水的做法图解十三
    第十三步
    13.倒入红腰豆,盖锅盖,煮滚后即可关火。
  • 红腰豆银耳糖水的做法图解十四
    第十四步
    14.盛入汤碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

烹饪技巧

  • 但凡豆类,宜先用水浸泡1~2小时,再煮熟后食用可减少胃胀气问题。至于罐头红腰豆,通常经高温处理,非常安全,可安心食用。

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