香甜可口的煎牛排

准备时间:10分钟

烹饪时间:35分钟

发布时间:2017.10.31 06:37

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主料

• 牛排肉 ：

辅料

• 盐 ：
• 黑胡椒汁 ：
• 黑胡椒末 ：

具体步骤

• 
  第一步
  1.解冻牛排后，用少许盐按摩下牛排。
• 
  第二步
  2.再放少许黑胡椒末腌制牛排
• 
  第三步
  3.热锅放油，再放入牛排中火煎一面
• 
  第四步
  4.煎好另一面翻过来再煎。
• 
  第五步
  5.煎到看到有血水渗出，用兰花指握着铲轻轻压下牛排，准备出锅。
• 
  第六步
  6.把煎好的牛排盛盘子，倒入黑椒汁。
• 
  第七步
  7.简单的用西红柿装饰下盘子，盛入煎好的牛排。

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