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香甜的红枣百合南瓜糊
香甜的红枣百合南瓜糊

香甜的红枣百合南瓜糊

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.16 02:48

红枣百合南瓜糊是一道味道香甜可口的小吃,从名字就可以看出,这道美食营养价值高,红枣富含丰富的维生素C,百合和南瓜含有各种人体所需的元素,营养丰富对于女性来说既可以养颜美容调理也可以补血调理同时这道小吃可谓是孕期妇女的首选!

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主料

辅料

具体步骤

  • 香甜的红枣百合南瓜糊的做法图解一
    第一步
    1.南瓜去皮切片,百合掰小洗净红枣洗净
  • 香甜的红枣百合南瓜糊的做法图解二
    第二步
    2.上锅蒸15分钟左右
  • 香甜的红枣百合南瓜糊的做法图解三
    第三步
    3.待凉后,南瓜,百合加半碗凉白开水,放入料理机打成糊
  • 香甜的红枣百合南瓜糊的做法图解四
    第四步
    4.倒入锅中煮开,加一勺蜂蜜拌匀
  • 香甜的红枣百合南瓜糊的做法图解五
    第五步
    5.倒入碗中,放上红枣,可以开吃了

烹饪技巧

  • 家里如果没有蜂蜜可以加白糖。打糊时我加了白开水也可以加牛奶或者加奶油味道会更棒。

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红枣百合南瓜糊 红枣百合南瓜糊
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已被1523人参考

身为女人,时不时的为自己做些精致的营养养颜吃食,觉得那是一种很优雅的生活方式,不悦人,只为悦己。今天为自己做了红枣百合南瓜糊。红枣,百合,南瓜都是特别好的东西,……

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