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皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.05 04:49

皮蛋瘦肉粥作为一道源自广东的地方传统名小吃,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑、好消化,因此广受民众欢迎,尤其是老年人,但是老人不能常吃皮蛋瘦肉粥。均衡有道,才是真正的健康。

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主料

辅料

  • 清水 :1200ml
  • 淀粉适量
  • 鸡精 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 葱花 :适量
  • 生抽 :适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 姜丝 :适量

具体步骤

  • 皮蛋瘦肉粥的做法图解一
    第一步
    1.将大米淘洗干净,倒入高压锅,再加入1.2升的清水;
  • 皮蛋瘦肉粥的做法图解二
    第二步
    2.盖上锅盖,大火煮至上汽后,转小火再煮上10~15分钟;
  • 皮蛋瘦肉粥的做法图解三
    第三步
    3.在煮粥时,准备其他配料,皮蛋切小块,虾皮洗净沥干,姜切丝葱切花,小里脊肉切丝,加入适量盐、生抽、料和少许淀粉拌匀,腌制1O分钟;
  • 皮蛋瘦肉粥的做法图解四
    第四步
    4.高压锅关火后,要等到泄完汽再打开锅盖;
  • 皮蛋瘦肉粥的做法图解五
    第五步
    5.加入姜丝、虾皮、皮蛋和肉丝,敞着锅盖再煮10分钟左右,煮到自己喜欢的浓稠度;
  • 皮蛋瘦肉粥的做法图解六
    第六步
    6.调入少许盐,鸡精和胡椒粉,出锅前再撒入葱花即可。

烹饪技巧

  • 1.我用的是快压锅,大米不心浸泡就可以煮,如果不是高压锅,最好先浸泡半小时以上再熬煮,熬煮的时间也要延长。

  • 2.煮粥时可以在大米中加入少许食用油,口感会更香滑。

  • 3.加入少许虾皮能够提升风味,不喜欢也可不加。

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后厨的点点

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