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炒鸭肠
炒鸭肠

炒鸭肠

准备时间:30分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.03.12 05:44

我第一次知道鸭肠可以吃是因为麻辣鸭货这些东西,才知道原来还有人吃鸭肠。我一个朋友就特别喜欢吃鸭肠,细细的,也挺筋道。炒鸭肠可以根据自己的口味加料,一次多炒点,鸭肠缩水,不经炒。炒上一盘,热点,就是一顿饭!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将鸭肠上的白油择净,撕去直肠和盲肠(只用小肠以上部分),豁开洗净;
  • 第二步
    理顺后,从肠子中间用线绳系起,放在盆中,加入醋、精盐,用手轻轻揉搓,当出现白沫时,立即用水洗净;
  • 第三步
    再将肠子放在开水里烫一下,待稍一卷起、颜色变白时,迅速捞出入凉水中;
  • 第四步
    去掉线绳,切成长3厘米的段,再用开水烫一下,沥净水;
  • 第五步
    将青椒切丝、青蒜切段与葱丝一起放入碗内,加入酱油、黄、味精、精盐、醋5克调成汁;
  • 第六步
    将葱油倒入炒锅内,置于旺火上烧到将要冒青烟时,倒入调好的汁,随即下入鸭肠颠炒约10秒钟左右,加入红辣椒油炒匀,再淋入芝麻油即成。

烹饪技巧

  • 鸭肠一定要清洗干净,用水焯一下即可,不宜时间过长。

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炒鸭肠 炒鸭肠
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炒鸭肠是一道制作简单的家常菜,也是一道十分常见的菜。主要原材料为韭黄以及鸭肠。韭黄性质温和,味甜,具有壮阳补肾的作用。炒鸭肠柳富含蛋白质,营养价值极高,荤素搭配……

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