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香甜甜的素炒菠萝蜜
香甜甜的素炒菠萝蜜

香甜甜的素炒菠萝蜜

准备时间:30分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.24 07:45

素炒菠萝蜜,最好采用新鲜的菠萝蜜果肉,更能炒出它的清香甘甜。这是道炒水果的美味,果肉柔软肉质肥而厚实,其味清香可口,香味儿浓郁悠长,所以烹饪之时最好不用放盐,保持其水果本身的果香才更有韵味儿。菠萝蜜含大量维生素,碳水化合物,健康天然的素食,老少皆宜。

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主料

  • 菠萝蜜果肉 :200
  • 彩椒一个

辅料

  • 盐 :极少

具体步骤

  • 香甜甜的素炒菠萝蜜的做法图解一
    第一步
    准备好食材
  • 香甜甜的素炒菠萝蜜的做法图解二
    第二步
    2.花菜清洗干净
  • 香甜甜的素炒菠萝蜜的做法图解三
    第三步
    3.西红柿清洗干净切好
  • 香甜甜的素炒菠萝蜜的做法图解四
    第四步
    4.肉丝
  • 香甜甜的素炒菠萝蜜的做法图解五
    第五步
    5.锅里加入油中入肉
  • 香甜甜的素炒菠萝蜜的做法图解六
    第六步
    6.快速炒变色
  • 香甜甜的素炒菠萝蜜的做法图解七
    第七步
    7.然后加入花菜
  • 香甜甜的素炒菠萝蜜的做法图解八
    第八步
    8.不停的翻炒
  • 香甜甜的素炒菠萝蜜的做法图解九
    第九步
    9.炒几分钟加入水
  • 香甜甜的素炒菠萝蜜的做法图解十
    第十步
    10.大火煮开
  • 香甜甜的素炒菠萝蜜的做法图解十一
    第十一步
    11.然后加入年糕
  • 香甜甜的素炒菠萝蜜的做法图解十二
    第十二步
    12.年糕加入炒匀
  • 香甜甜的素炒菠萝蜜的做法图解十三
    第十三步
    13.加入一点生的
  • 香甜甜的素炒菠萝蜜的做法图解十四
    第十四步
    14.在加入盐
  • 香甜甜的素炒菠萝蜜的做法图解十五
    第十五步
    15.炒匀大火煮
  • 香甜甜的素炒菠萝蜜的做法图解十六
    第十六步
    16.煮五分钟加入西红柿及丝瓜
  • 香甜甜的素炒菠萝蜜的做法图解十七
    第十七步
    17.煮至入味
  • 香甜甜的素炒菠萝蜜的做法图解十八
    第十八步
    18.然后加入鸡精
  • 香甜甜的素炒菠萝蜜的做法图解十九
    第十九步
    19.快速炒匀
  • 香甜甜的素炒菠萝蜜的做法图解二十
    第二十步
    放入切成丝的彩椒,略炒几下就可以装盘了。

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我最爱吃素炒菠萝蜜了,是非常好吃的美食了,我觉得大家都应该去做一下,真的是非常的简单,而且味道的超级的好吃,大家在做的时候其实也没有什么特别需要注意的地方,只要……

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