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素什锦
素什锦

素什锦

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.25 09:22

素什锦是江浙一带的一种小菜,什锦是指菜的种类多和味道全,不过由于地方不同所以做法不同,而味道也都不同,而素什锦则是全素的意思,所以会非常的解腻。不但喝粥时可以搭配着吃,同时也是一道很棒的下下饭菜品。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 香油 :适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.香菇.烤麸.木耳泡发.切块,冬笋切片,花生米煮熟
  • 第二步
    2.锅中放油烧热(油稍微多放一些),放入大料3粒.葱段.姜片.蒜翻炒出香味
  • 第三步
    3.放入各种原料翻炒几下,放入两勺白糖.小半碗生抽,一点老抽,翻炒均匀
  • 第四步
    4.加入水,没至原料表面。大火烧开
  • 第五步
    5.,中火焖至水快干后,淋入香油。此菜一般做凉菜,也可热食

烹饪技巧

  • 1、素菜烹炒味道好,别忘记起锅前点点香油,或者撒点胡椒粉。2、这道菜要大火快炒而成。3、素什锦所用的蔬菜可以按照手边有的,随便搭配。4、推荐下,目前超市中卖素食品专柜上有卖各种魔芋食品的,很好吃哈。

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素什锦清香爽口,制作方法简单,用来佐粥下饭都很不错,是一道食用价值很高的美食,含有人体所需要的蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、维生素B6、维生素12、碳水化……

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