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韭黄鸡蛋饼配土豆丝
韭黄鸡蛋饼配土豆丝

韭黄鸡蛋饼配土豆丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.15 02:34

韭黄是一种药用价值丰富的食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素和膳食纤维, 有润肠通便、养胃健脾的功效,将韭黄合入鸡蛋饼在添加上最常见的菜品——土豆丝,整道韭黄鸡蛋饼配土豆丝用时不到二十分钟,鲜香可口,很值得一学,但是有益过油的鸡蛋饼过于油腻,平时不要多食。

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主料

辅料

  • 油 :60
  • 盐 :1勺
  • 青,红辣椒 :1个
  • 2片
  • 大蒜2颗
  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    韭黄洗干净,切碎
  • 第二步
    土豆辣椒洗净,切丝,沥水
  • 第三步
    面粉500克,鸡蛋三个,
  • 第四步
    面粉加水搅拌,水稍微多点,差不多比牛奶稍微稠点就好,
  • 第五步
    开火炒土豆丝,锅热倒入花生油,放入大蒜,干辣椒,微煎后放土豆丝
  • 第六步
    土豆丝变透明色,加盐,醋 ,翻动,起锅
  • 第七步
    锅里放油,微热放面浆,抖动使面浆均匀铺在锅底形成自然圆,待面金黄时,扬锅反面,
  • 第八步
    配上土豆丝,卷着吃,百吃不厌

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韭黄鸡蛋饼配土豆丝 韭黄鸡蛋饼配土豆丝
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