小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的煎蛋酥冬瓜
美味的煎蛋酥冬瓜

美味的煎蛋酥冬瓜

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.20 07:22

  • 1961人看过
  • 217
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 吉士粉 :适量
  • 面包屑适量

具体步骤

  • 美味的煎蛋酥冬瓜的做法图解一
    第一步
    1.把新鲜冬瓜清理干净切成条状~放入盐,等10分钟后用纸把表面水份吸干净
  • 美味的煎蛋酥冬瓜的做法图解二
    第二步
    2.冬瓜上面均匀铺上(吉士粉+淀粉)ps.没有吉士粉可以忽略~把冬瓜放到盘子里上面倒上粉,然后摇晃盘子,让冬瓜均匀挂上粉
  • 美味的煎蛋酥冬瓜的做法图解三
    第三步
    3.打一个鸡蛋搅匀~把挂好面粉的冬瓜放入鸡蛋液中
  • 美味的煎蛋酥冬瓜的做法图解四
    第四步
    4.在放入面包屑中,滚一下(摇晃盘子可以均匀滚上面包屑~)
  • 美味的煎蛋酥冬瓜的做法图解五
    第五步
    5.锅子加热放入油,等5成热放入冬瓜炸,注意火候不要太大,不要总用筷子翻动,等冬瓜表面固定再翻面。注意不要糊了
  • 美味的煎蛋酥冬瓜的做法图解六
    第六步
    6.炸好后用吸油纸去去油,黄瓜点缀~装盘就ok了

烹饪技巧

  • (我用的油之前炸过东西,所以泡沫多了些不要学我~最好多放些油炸的效果比较好~~我比较小气,心疼油阿)

217

收藏

分享
兰花饭香

兰花饭香

共有446个成果

TA的其他成果

孜然土豆
家常宫保鸡丁
豆鼓尖椒
鸡蛋卷之瘦肉胡萝卜
简单红豆芝麻包
鸭架冬瓜汤
芒果葡萄干冰激凌
奶香芝士杏鲍菇
查看全部
煎蛋酥冬瓜 煎蛋酥冬瓜
15
已被2430人参考

小编我可是非常的爱吃冬瓜呢,清凉解毒多好呢。今天为大家推荐一道菜品叫煎蛋酥冬瓜,鸡蛋的蛋白质配上清凉解毒的冬瓜,这组合绝了,解毒的同时又补充了蛋白质,这简直是一……

包含食材