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自制黄豆面糊
自制黄豆面糊

自制黄豆面糊

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.26 07:11

美味的黄豆面糊,它是小时候奶奶经常给我做的一道菜,当时没有现在的条件好,但是奶奶的手艺也是极好的。长大后这道菜就是回忆里的一道菜,每每想起奶奶,就会做起这道菜,充满了回忆。黄豆含有丰富的钙质和磷,对于预防小儿佝偻病及易患有骨质脱钙的老年人很有益,其中含有丰富的铁也可以帮助人体吸收。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 味极鲜 :适量
  • 生抽 :适量
  • 黑芝麻 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1:把黄豆要提前泡几个小时
  • 第二步
    2:平底锅开小火,锅内倒入适量的油
  • 第三步
    3:将黄豆倒入锅中,不停地翻炒
  • 第四步
    4:开小火或者是文火翻炒,火大黄豆容易糊
  • 第五步
    5:锅内加入盐,适量
  • 第六步
    6:加入适量的味极鲜酱油、生抽、鸡精
  • 第七步
    7:锅内倒入水适量,开大火烧开之后,中小火一直咕嘟着
  • 第八步
    8:提前调好一份浓稠的淀粉糊
  • 第九步
    9:等到黄豆有些软烂的时候就可以加入调好的淀粉糊了,加入淀粉糊之后要快速的搅拌,要转到最小火,不然会容易粘连在一起
  • 第十步
    10:搅拌均匀以后,打入一个鸡蛋,然后不停的搅拌,直到鸡蛋被打散,一两分钟之后就可以关掉火,然后出锅了
  • 第十一步
    11:放凉之后用保鲜膜做成一个个的圆形,然后均匀撒上黑芝麻,就可以了

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一把小铲子

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黄豆面糊 黄豆面糊
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黄豆面糊,问你下你的父母或者爷爷奶奶,在他们那个年代,肯定经常吃这道菜,因为在那个食物缺乏的年代,人们大多只有主食可以吃,为了吃不腻,就只好变着花样来吃,这不,……

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