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好吃的清蒸三文鱼骨
好吃的清蒸三文鱼骨

好吃的清蒸三文鱼骨

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.02 12:39

清蒸三文鱼骨具有很多的功效,如消食、防癌、补钙、降低胆固醇、抵抗衰老、降血脂、利尿消食的作用,我们可以看到它的功效很多啊。清蒸三文鱼骨使用清蒸的方法做的,所以味道比较的淡,但是味道却是极好的,喜欢吃鱼的人可以尝尝这道菜哦,嘿嘿。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    材料特简单,一块三文鱼,再准备些香菇、洋葱、姜、香菜、大蒜。把三文鱼切大块;洋葱切丝;香菇切片;香菜切段;蒜切末;姜切丝
  • 第二步
    取一个大盘,盘子不宜太浅,蒸鱼的时候会流出很多汤汁,在盘子上铺上一层洋葱丝,再铺一层香菇片,最后撒上一些姜丝
  • 第三步
    把三文鱼放在洋葱丝、香菇片还有姜丝上,上锅蒸约6-7分钟
  • 第四步
    取一个小碗,把刚刚蒸鱼流出来的汤汁倒进来,再放入切好的蒜末,点几滴海鲜酱油,加一点点白糖,拌匀然后淋在三文鱼上,撒少许香菜末就可以了,或者直接取鱼肉蘸着味汁食用

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清蒸三文鱼骨 清蒸三文鱼骨
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清蒸三文鱼骨最好是在里面多加上一些三文鱼肉,那样才会吃起来味道特别的好,大家在处理三文鱼的时候一定要注意,应该拿着刀横向的切最好把它切的块稍微的大一点,那样做出……

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