美味可口的秋季滋补排骨汤

准备时间:5分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2017.06.27 07:52

美味可口的秋季滋补排骨汤是一道非常受大众喜欢的菜肴，这道菜肴搭配了十来种中药材，其营养价值是特别的高的呢，也是很美容养颜的哦，这道菜肴的各种材料搭配也是非常的完美的呢，味道也是非常美味清香哦，一定会让你深深的爱上它哟。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1准备好所有食材并清洗干净
• 第二步
  2将排骨焯水
• 第三步
  3将其他食材放入小炖盅中浸泡30分钟
• 第四步
  4将排骨放入浸泡了食材的小炖盅当中，将隔水电炖盅外围加入沸水。高火隔水炖两小时。
• 第五步
  5两小时是蛋白质溶解在汤中的最高值，也是营养最丰富的时间，因为隔水炖，所有汤水非常清澈。加如少许盐巴即可。
• 第六步
  6可享用了。

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