美味的减肥牛肉做法

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.08.19 02:51

减肥牛肉做法 ，今天给大家带来一款非常好吃的美食，还是属于肉食中减肥美食，减肥牛肉做法 说起解馋的减肥大家可能想到的是只吃蔬菜和水果，今天就给大家带牛肉的减肥做法，牛肉有着更少的脂肪，但是富含有很高的蛋白质，足以补充人体需要。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  牛肉洗净，泡一小时左右，去血水。
• 第二步
  开水焯一下。高压锅内，少水，烧开，将焯好的整块牛肉放入锅中。
• 第三步
  依次加入生抽、醋、冰糖、香叶、香蘑、辣椒、料酒、花椒、大料、陈橘皮……加盖，焖25～30分钟分钟。（如果切成小块，就20分钟左右）
• 第四步
  关火，焖5分钟，放凉，切片。

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