好吃的莴苣烧泥鳅

准备时间:36分钟

烹饪时间:22分钟

发布时间:2017.08.05 06:02

莴苣烧泥鳅是一款口感特别好吃的菜肴，特别适合在冬天来食用，能够吃了有一种暖暖的感觉，泥鳅的肉质也是非常好的。你还在担心吃这款菜肴会长胖吗？你在为健康饮食而担忧吗？试一试这款菜肴，完全可以解决这些问题。美味的菜肴需要和自己最爱的人来慢慢享用。

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主料

• 莴苣 ：适量
• 泥鳅 ：适量

辅料

• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.准备好的泥鳅
• 第二步
  2.食材洗好备用
• 第三步
  3.把所有材料切好
• 第四步
  4.锅放油，油热了倒入泥鳅，老姜片和大料
• 第五步
  5.泥鳅水分爆干了下辣椒爆炒
• 第六步
  6.加入泡椒掺水小火焖会
• 第七步
  7.下入莴笋翻炒均匀转小火焖10分钟
• 第八步
  8.调味
• 第九步
  9.起锅撒了小葱即可

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