蒜香烤牛蛙

准备时间:1小时40分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.10.25 05:00

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主料

• 牛蛙 ：500

辅料

• 橄榄油 ：1勺
• 长寿深山野蜜 ：2勺

具体步骤

• 第一步
  将宰好(商场代劳)的牛蛙洗净切开沥干水。
• 第二步
  拌入蒜香烧烤酱和少许油盖上保鲜膜入冰箱腌制(我用了1天)
• 第三步
  将牛蛙放入烤瓷盘刷一层蜂蜜，再刷一层腌料
• 第四步
  烤箱240度预热入中层烤15分钟，取出再刷一层蜂蜜刷一层腌料继续烤10分钟，再取出再刷一层蜂蜜，刷一层腌料继续烤5至8分钟(具体看个人的烤箱)。
• 第五步
  30分钟的后成品。(因为是笫1次烤牛蛙，没经验，一直在烤箱边上怕烤过了太焦或是太干)

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