「自创」清炒椰菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.11 08:39

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主料

• 椰菜 ：400

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 味精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.椰菜洗净掐断备用
• 
  第二步
  2.锅烧热，放少许油
• 
  第三步
  3.放椰菜快速翻炒
• 
  第四步
  4.放盐快速翻炒
• 
  第五步
  5.放味精快速翻炒
• 
  第六步
  6.一盘清香扑鼻的清炒椰菜大功告成

烹饪技巧

• 这道菜要火大速度快，否则营养会流失哦，还会影响口感。

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