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预防流感的薄荷粥
预防流感的薄荷粥

预防流感的薄荷粥

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.01 04:15

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主料

  • 薄荷叶15克 :适量
  • 粳米2把 :适量
  • 冰糖一大块 :适量
  • 我用的是梨汁冰糖 :适量
  • 更润肺 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 1把薄荷叶熬成汁水,一般熬半个小时就行了,最后是用纱布包着熬,这样最后容易把汁水分离出来。
  • 第二步
    2. 2烧小半锅水煮开,然后把米放进去,等到米变粘稠了,粥快好的时候,把薄荷汁放进去,搅拌一下,然后再加入冰糖在关小火熬制一会就行了。

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熬粥之前可以将香菇和虾干分别爆香,这样下锅煮粥时会使味道特别香醇,根本也不用放其他的馅料,而且出锅之前加入薄荷味道会特别的清新,有提神醒脑的作用,特别适合在夏季……

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