养胃补气的鹅胸肉粥

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.07 11:35

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主料

• 白粥 ：双人份
• 鹅胸肉 ：300
• 干百合 ：20

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 鹅胸肉切丝，用少量的料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味；
• 第二步
  2. 把泡好的百合和煮好的白粥（就是俗称的粥底）一起放入沙锅中，煮到滚，转文火再煮40分钟；下入鹅肉，煮沸后，转文火10分钟就可以了；
• 第三步
  3. 加入细细的嫩姜丝跟葱碎、白胡椒调味就可以吃咯，非常之好吃的一道养生粥。

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