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四喜烤麸
四喜烤麸

四喜烤麸

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.04 11:14

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将烤麸放入冷水中浸泡2小时以上,直到充分变软。
  • 第二步
    2. 香菇、木耳、黄花放入冷水中浸泡,直至全部变软;
  • 第三步
    3. 烤麸放在水中,用手反复挤压;
  • 第四步
    4. 将烤麸切成小块,入沸水中焯煮5分钟后捞出,清水过凉,充分压出烤麸中的水份;
  • 第五步
    5. 黑木耳、香菇洗净后切开,黄花切成两段备用;
  • 第六步
    6. 花生米放入沸水中浸泡片刻,剥去红衣;
  • 第七步
    7. 香菇切块,木耳择成小朵,黄花切成4厘米长的段。
  • 第八步
    8. 锅中倒入油,大火加热至八成热时,将烤麸倒入,煸炒3分钟左右,待烤麸的表面变成金黄然后盛出;
  • 第九步
    9. 锅里留少许油,倒入去皮的花生米翻炒片刻;
  • 第十步
    10. 放入香菇、黄花菜、黑木耳,翻炒均匀;
  • 第十一步
    11. 倒入烤麸,加生抽、蚝油、白糖及清水,大火煮开后转小火炖煮10分钟,大火收汁后,淋入香油即可

烹饪技巧

  • 碎碎念:1、烤麸泡软后,一定要反复用手多次挤压,以便去除烤麸中的酸味;2、焯烫烤麸的时候还可以在沸水中加入一些盐,能更有效的去除酸味;3、烹煮的时候可以加少许老抽上色,色泽会更美些;

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小耿神食

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山寨版四喜烤麸 山寨版四喜烤麸
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