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香草舒芙蕾
香草舒芙蕾

香草舒芙蕾

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.07 06:27

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主料

辅料

  • 牛奶150毫升
  • 蛋白 :两个
  • 白糖 :15
  • 香草荚 :1/4根
  • 黄油和糖粉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 将香草荚在微波炉里稍微加热软化后,取出,切开其中一端,用刀把香草子刮出来。
  • 第二步
    2. 将香草子与香草荚放入锅中,倒入一大半牛奶一起加热至微微冒烟状况即可离火,夹出香草荚。
  • 第三步
    3. 将玉米淀粉和剩下的牛奶混合成糊状倒入锅中。
  • 第四步
    4. 边到边搅拌成糊状,放在一边等着备用。
  • 第五步
    5. 在蛋清中加入砂糖用打点器打发。
  • 第六步
    6. 先取三分之一已经打发的蛋白放入香草奶糊中切拌均匀。
  • 第七步
    7. 之后再将搅拌好的糊糊倒入剩下的蛋白中切拌均匀。
  • 第八步
    8. 在打发蛋白前先在烤杯里用手沾取已软化但尚未溶成液体的黄油。在刷好黄油的烤杯中洒入糖粉,慢慢旋转杯身将多余糖粉倒出,使整个烤杯里覆盖上一层薄薄糖粉。
  • 第九步
    9. 把准备好的蛋白糊盛入烤杯中,用刮刀刮平,最后用大拇指围着烤杯转一圈。*放入已经预热220℃的烤箱,烤至微微膨起(约3分钟),再将温度调降为180℃烤表面呈金黄色泽(约7分钟),就可以享用了。

烹饪技巧

  • 香草荚,又叫香草枝或者香草棒,是一种比较非常名贵的生长在热带地区香料,有广泛的应用,香草荚中含有250种以上芳香成份及17种人体必需的氨基酸,具有极强的补肾、开胃、除胀、健脾等医学效果,是一种天然滋补养颜良药。香草豆荚除了放在凉快黑暗的地方外,并注意保持干燥。豆荚的存放最好放在干燥玻璃或塑料的密封瓶罐。切忌不要放入冰箱中以免发霉。

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