小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

干烧带鱼
干烧带鱼

干烧带鱼

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2018.10.19 03:58

  • 1415人看过
  • 17
  • 收藏

主料

辅料

  • 食用油 :适量
  • 面粉 :适量
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 选取料、五香粉、盐,腌渍带鱼10-15分
  • 第二步
    2. 用带鱼沾少许面粉,要求沾均匀,少量!入锅煎至两面微黄,捞出待用!
  • 第三步
    3. 热锅,放油,放姜、蒜、郫县豆瓣酱翻炒出香味后,放入带鱼,微微翻炒
  • 第四步
    4. 可根据个人需要少放小半碗水,至锅内汤汁收干,出锅!撒少许葱花!
  • 第五步
    5. 成品

17

收藏

分享
食香天下

食香天下

共有503个成果

TA的其他成果

简易水煮肉片
家常版diy的鸡肉串
糯米烧卖
烤乳鸽
自制黄油抹茶纸杯蛋糕
家庭版冰淇淋华夫饼
电饭锅  菜饭 or 烩饭
家常蘑菇火腿心花边比萨
查看全部
干烧带鱼的做法 干烧带鱼的做法
9
已被1399人参考

鱼类多刺,但肉异常鲜嫩,含有大量的蛋白质,非常的受人们喜爱,常吃鱼能使人聪明伶俐,明目,鱼类所含的脂肪量也特别的底,仅仅是猪肉的三分之一都不到,既能补充能量又美……

包含食材