甜豆炒鲜干贝

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.10.05 05:58

• 1461人看过
• 17
• 收藏

主料

• 鲜干贝 ：6颗
• 甜豆 ：300
• 胡萝卜 ：半条
• 姜丝 ：适量

辅料

• 盐 ：适量
• 香油 ：1勺
• 料酒 ：1勺半
• 太白粉 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 鲜干贝用水泡十五分钟，切小块，放太白粉，料酒，香油，姜丝拌勻蒸二十分钟。甜豆胡萝卜洗好备用。
• 第二步
  2. 先热锅放油，爆炒甜豆和胡萝卜，放适量的盐，约二分钟放入蒸好的鲜干贝，蒸的汤汁一起倒进去，翻炒三十秒就可以出锅了。

烹饪技巧

• 因为鲜干贝本身就有咸鲜味，因此不需要太多调料。

17

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

茄瓜小诱惑

共有448个成果

TA的其他成果

查看全部

韭菜炒干贝

14

已被6092人参考

韭菜炒干贝很多人都特别很喜欢吃。韭菜中含有丰富的营养物质，不仅可以滋阴，还能补阳，贝干中含有丰富人体所需的营养物质，可以补充人体日常的营养需求。将韭菜洗净切段备……

包含食材

• 韭菜
• 干贝

相关做法

韭菜 干贝

• 
  美味的韭菜花
  13人点赞
• 
  找韭菜花儿
  17人点赞
• 
  豆豉韭菜花#拉歌蒂尼菜谱#
  14人点赞

• 
  闽南味道肉丝芋头咸干饭
  14人点赞
• 
  家传三鲜面
  15人点赞
• 
  冬季海鲜温暖小火锅
  7人点赞

全部其他的“韭菜炒干贝”做法

• 
  我是你的优乐美
• 
  对美味来点料
• 
  好想你美味
• 
  吃出美丽

甜豆炒鲜干贝评论

评论

• 
  木薯粉水晶水饺

  水晶水饺类似于我们常吃的水饺，区别在于饺子皮的做法。我们普通……

• 
  炒韭菜花

  炒韭菜花，是用新鲜的菜籽油、韭菜等食材搭配作为主要原材料制作……

• 
  韭菜盒子

  韭菜盒子，这是一道由韭菜和肉为主要原材料制作出来的面食类制品……

• 
  韭菜炒鸡蛋

  这是一道非常传统经典的家常菜。它的操作十分简单，但是营养价值……