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金针菇鲫鱼汤
金针菇鲫鱼汤

金针菇鲫鱼汤

准备时间:3分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.08.15 07:49

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 胡萝卜丝 :适量
  • 葱姜蒜末 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备,鲫鱼一条、金针菇一小把、胡萝卜一小段、蒜籽、香葱
  • 第二步
    2. 胡萝卜切细丝,葱、姜、蒜切末
  • 第三步
    3. 起锅烧热,倒少许油,油中撒少许盐,下鱼小火慢煎,至两面微黄
  • 第四步
    4. 下姜蒜末至鱼身旁煸炒一下
  • 第五步
    5. 倒入适量温水烧开,中小火煮20分钟左右
  • 第六步
    6. 撒入胡萝卜丝
  • 第七步
    7. 加入金针菇,继续煮10分钟左右
  • 第八步
    8. 淋入少许生抽
  • 第九步
    9. 撒上葱花
  • 第十步
    10. 加盐搅匀即可

烹饪技巧

  • 煎鱼时,油中撒少许盐,鱼皮不易破。煮鱼的汤最好的温水,汤色容易煮出奶白

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金针菇鲫鱼汤 金针菇鲫鱼汤
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金针菇鲫鱼汤真的是非常养身的一道汤哦,小编超爱的,平常家里面也会做这种汤但是里面的东西药材味太重,明明是在喝一碗汤却感觉在喝药特别难喝,今天这个汤不仅滋补而且养……

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