黑胡椒牛排

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.08.31 03:49

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主料

• 黑胡椒牛排 ：150

辅料

• 黑胡椒 ：10
• 黄油 ：10

具体步骤

• 第一步
  1. 将冰箱取出来的牛排解冻至软化
• 第二步
  2. 预热平底锅，再倒入色拉油（黄油更佳）均匀覆盖平底锅表面
• 第三步
  3. 将解冻好的牛排直接放入平底锅内煎至参出血水
• 第四步
  4. 将表面参出血水的牛排翻面再煎，煎至表面血水不在参出
• 第五步
  5. 大功告成了，可以食用啦 搭配酱汁 味道更佳哦 很简单哟

烹饪技巧

• 只需在淘宝买一份牛排就可煎至很方便都是腌制过的不用放其它的调料放酱汁不要放的太多不然口味淡的人吃起来就会有点重了牛排本事是有很高的营养价值的且不容易发胖一般对于女孩子来说150g的牛排足以吃饱自己也可以搭一些蔬菜意大利面什么的哈哈是不是有点小资生活了其实在家也可以吃西餐的哦特别适合情侣了再配上红酒蜡烛有没有烛光晚餐的感觉抓紧行动吧

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