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清淡的蒸菜做法大全,营养价值高,味道还好!

2022.06.18 12:50 来源:网友投稿 浏览:2469

人们在平时的生活中,少不了要食用一些美食,美食的烹饪方法比较多,有清蒸,红烧,清炖,只有大家想不到的,没有做不到的。当吃久了过辣的美食之后,总想要食用一些清淡的蒸菜调节一下口味,却苦苦不知道做法。不要慌,以下小编会为大家讲解到做法,来看看吧!

清淡的蒸菜做法大全,营养价值高,味道还好!

清淡的蒸菜

1.肉末蒸豆腐

(1)将豆腐给准备好,切成片状,放到盘子里面,猪肉剁成肉泥,和着料酒,盐,腌制十分钟左右。

(2)肉末入锅中炒香后,放到豆腐上面,浇上一点豆豉油,等水开后,入锅中蒸10分钟左右。

(3)另起一锅,锅热之后,加上油,花椒爆,再把花椒捞出来,把油淋到豆腐上面,撒上一层葱花便可以开动了。

2.蒸娃娃菜

(1)将娃娃菜给清洗干净,把水沥干,然后再将它给平铺到蒸盘上面,入锅中,蒸6到八分钟便可以蒸熟了。

(2)在蒸菜的时候,把葱切成沫状,蒜容剁成茸,锅中烧油,把蒜茸炒香,再加入蒸好的汤汁,酱油,白糖,盐,水淀粉给勾芡好,再淋到蒸好的娃娃菜上面,撒上一点葱装饰便可以了。

3.香菇蒸鱼

(1)把香菇给清洗干净,切成片状,生姜切成丝,把切好的鱼给摆到蒸盘上面,放上生姜,香菇,再淋上料酒,豉油,然后轻轻的摇动盘子,让酱汁均匀的和食材搭配上。

(2)入蒸锅中,隔水蒸15分钟左右,便可以出锅了,撒上葱花便可以开动了。

4.蒸茄子

(1)茄子切成段状,清洗干净,入蒸锅中,蒸10分钟左右,蒸熟,然后放到盘子中摆好。

(2)淋上辣椒油,香油,酱油,加上葱花,盐,搅拌均匀,便可以了。

清淡的蒸菜,小编为大家通过以上的文字为大家介绍了四种蒸菜的做法,可有打动大家的心呢。其实很多的食材,都可以用蒸的方式进行体现,只是蒸的时间长短的问题。一些食材,没有熟是不可以食用的,所以大家在用蒸进行烹饪的时候,尽量把时间给蒸久一些!

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