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除了油炸鸡柳,鸡柳还可以做得更加健康又美味

2022.06.16 00:29 来源:网友投稿 浏览:4671

炸鸡柳吃起来又酥又脆,这基本上是人人都拒绝不了的小吃了,不过路边摊上的东西卫生状况多少让人有些不放心,想吃的话不妨自己动手在家做。今天小编就来教教大家炸鸡柳怎么做好吃,下面就一起来来看看具体的做法吧。

除了油炸鸡柳,鸡柳还可以做得更加健康又美味

一、炸鸡柳

1.材料

鸡大胸,鸡蛋,面粉,淀粉,食盐,胡椒粉,料酒,鸡精,食用油

2.做法

(1)把鸡大胸清洗干净,切成细条,然后用料酒、食盐、胡椒粉、鸡精和食用油腌制入味;

(2)把鸡蛋打入碗中,加入面粉和淀粉搅拌均匀,再把腌制好的鸡胸肉倒入抓匀;

(3)热油锅,把鸡胸肉下锅炸制两面金黄即可捞出,全部炸好之后再重新炸一遍,可以再撒上辣椒粉或者番茄酱。

二、鸡柳还可以怎么做

1.凉拌青瓜鸡柳

材料

青瓜,鸡柳,大蒜,红椒,老干妈,生抽,鸡精,香醋,香油

2.做法

(1)所以材料清洗干净,鸡柳先下锅煮熟,捞出后浸泡在凉水里面;

(2)青瓜削皮然后切成小块,大蒜和红椒剁成碎末;

(3)把鸡柳沥干水分然后撕成小份,和青瓜一起加入蒜蓉、红椒、老干妈、鸡精、香醋、香油和生抽搅拌均匀。

2.黑椒鸡柳

材料

鸡胸肉,黑胡椒粉,洋葱,青椒,淀粉,食盐,老抽,料酒,生抽,蚝油

做法

(1)先把鸡胸肉切成薄片,加上料酒、黑胡椒粉、生抽和淀粉搅拌均匀,腌制十五分钟;

(2)洋葱和青椒切成细丝,把黑胡椒粉、老抽、生抽、蚝油和食盐搅拌均匀调成酱汁;

(3)热油锅,倒入肉丝翻炒变色后捞出,然后放出洋葱爆炒出香味;

(4)倒入鸡柳和青椒翻炒,然后倒入酱汁,翻炒均匀,最后用淀粉勾芡即可。

3.菌菇炒鸡柳

材料

鸡胸肉,杏鲍菇,洋葱,豆干,料酒,生抽,冰糖,生姜,食盐,淀粉,辣椒油

做法

(1)所以材料清洗干净,鸡胸肉切成细丝,加入料酒、食盐、淀粉、白糖和生姜搅拌均匀,腌制半个小时;

(2)杏鲍菇、洋葱和豆干切成细丝备用;

(3)热油锅,倒入杏鲍菇煸炒至焦黄后盛出,然后倒入鸡柳翻炒变色后捞出;

(4)倒入洋葱爆炒出香味,然后倒入豆干、鸡柳和杏鲍菇翻炒均匀,加上生抽、白糖和辣椒油调味即可。

4.茄汁鸡柳

材料

鸡胸肉,鸡蛋,番茄酱,胡椒粉,冰糖,食醋,淀粉,料酒,食盐

做法

(1)把鸡胸肉切成细条,用胡椒粉、料酒、蛋清、食盐和淀粉腌制半个小时;

(2)把腌制好的鸡柳沾上淀粉下锅油炸至两面金黄后捞出;

(3)把番茄酱倒入锅中,加入少许水、白糖、香醋还有淀粉勾芡,然后倒入鸡柳翻炒收汁。

通过上文的介绍,想必现在大家都知道炸鸡柳怎么做好吃了吧!以后在家炸鸡柳就按照这个办法来做,不仅更加健康卫生,而且又不失美味。除此之外,小编还为大家介绍了一些鸡柳的其他做法,大家不妨尝试一下,相信也是很好吃的。

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