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黄鳝鱼肉质鲜美营养价值高,好吃难清洗,它的做法有哪些?

2022.06.07 10:32 来源:网友投稿 浏览:1501

黄鳝鱼是高蛋白高营养的美食,其肉质鲜美肥嫩,常被誉为人间美味。黄鳝鱼不光是味美,同时它的营养价值又非常高,此外还含有多种维生素。但是因其难清洗难不易处理,一般家常菜做的并不多。这里就简单介绍几种家庭版的做法。

黄鳝鱼肉质鲜美营养价值高,好吃难清洗,它的做法有哪些?

黄鳝鱼有哪些美味做法

首先将黄鳝鱼剖开洗干净,用开水烫去黄鳝鱼身上滑腻的东西,放着备用。

第一种家庭版的做法是煨黄鳝鱼:把清洗干净的黄鳝鱼切成段,再把每段划开两个小口子,加酱油、姜丝,葱段,再加入料酒腌制。热锅加油下葱姜大蒜辣椒炒香,然后下黄鳝鱼翻炒,下盐、糖调味,加入适量清水,盖锅盖大火烧开,转中小火焖至黄鳝鱼味,收干汤汁,起锅放香菜。

第二种做法是椒香黄鳝鱼:准备好调料,锅内放油烧至五成热,下花椒、大蒜、姜丝,再加入郫县豆瓣和泡椒小火直致炒出红油,再加入少许清水烧开,放盐、鸡精调味,还可加入黄瓜段,最后把黄鳝鱼倒入锅内大火翻炒1分分钟,淋入香油、醋再加少许白糖,翻炒均匀后起锅装盘放入香菜。

第三种做法干锅鳝鱼煮牛蛙:这种做法稍微复杂些,先烧制汤底,锅内下油烧至七成热,先下葱姜蒜花椒炒出香味,再加入红尖椒干辣椒,泡椒酱翻炒均匀,至到炒出香味,加入高汤烧开,再加入山楂30克,少许酱油、盐,转小火煮至山楂融化,关火盛出备用。加山楂是为了汤底融入果香,使味道保持酸甜可口。锅内再次放入油烧热,下生姜、蒜爆出香味,将清洗干净的牛蛙、黄鳝鱼放入锅中中火翻炒均匀,待牛蛙肉质缩紧,倒入调制好的汤底,转小火再煨十五分钟后,加少量醋起锅装盘即可。

黄鳝鱼

第四种做法是水煮黄鳝鱼,川菜水煮的菜目前比较受欢迎,今天来介绍一款水煮黄鳝鱼的做法。黄鳝鱼肉质本身鲜嫩可口,易入味而且又不吸油,比较符合当下的健康吃法。把清洗干净的黄鳝鱼切段,锅内烧热油下泡青菜萝卜,姜蒜和豆瓣酱炒香,再加适量高汤烧开,之后再下入适量盐,花椒、辣椒、白糖入味,再放入准备好的黄鳝鱼,煮熟后装盆。锅内再次烧油下花椒、干辣椒炒香,然后热油浇在黄鳝鱼上再撒上香菜点缀即可。

黄鳝鱼

关于黄鳝鱼的做法还有很多种,这里只简单介绍了几种家常版的。不管是哪种做法,为了保持黄鳝鱼的肉质鲜美,要当天杀当天做,不能过夜。黄鳝鱼有补气血的功效,多吃可以使人气色红润。且黄鳝鱼因肉质较鲜的原因,做菜时尽量少放蒜,以免盖住黄鳝鱼本身的鲜味。

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