巧克力的好处有哪些

2020.02.16 分享

巧克力是平常大家都爱吃的一种甜食。但有很多人知道巧克力的好处有哪些吗？好处一是降低血压。研究表明，男性每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后他们的血压平均降低2.9毫米汞柱。好处二是巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂。好处三是缓解压力，巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平，它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。

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