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鲜蒸油面筋塞肉
鲜蒸油面筋塞肉
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鲜蒸油面筋塞肉

美味度:
鲜蒸油面筋塞肉,是一种用油面筋、猪肉和山药制作而成的菜肴。其制作简单,它是把炸好的面筋球戳个小洞,把腌好的肉馅放入里面。面筋富含大量的植物性蛋白质,是一道美味的菜,它的食用方法也各种各样;即使你是十分忙碌的工作狂,也可以制作的一道菜肴。

主料

油面筋油面筋
山药山药

辅料

白砂糖白砂糖
金华火腿金华火腿
胡椒粉胡椒粉
小葱小葱
姜
冬瓜冬瓜
毛豆毛豆

烹饪技巧

1、因山药可起到淀粉的作用,故肉末中不用再放淀粉了。2、肉末塞油面筋时尽量多塞一些,这样蒸出来的油面筋才饱满。3、油面筋下垫的冬瓜、百叶结可以任意换成其他蔬菜,只要能够吸味即可。4、由于扁尖笋较咸,而且肉末及火腿都有咸味,就不用放盐及其他调味品了。

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