「念念不忘」蒜蓉荷兰豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:55

• 2404人看过
• 236
• 收藏

主料

• 红尖椒 ：100
• 荷兰豆 ：300

辅料

• 蒜蓉 ：适量
• 花椒 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.荷兰豆摘好洗净备用，红尖椒切丝，蒜蓉切好
• 
  第二步
  2.热锅倒油
• 
  第三步
  3.放入花椒炒香
• 
  第四步
  4.倒入洗净的荷兰豆
• 
  第五步
  5.大火翻炒30秒放入红椒丝
• 
  第六步
  6.炒至七、八分熟放入蒜蓉，调入适量盐
• 
  第七步
  7.起锅前调入鸡精，盛出装盘即可享用！

烹饪技巧

• 要把花椒炒香再倒荷兰豆荷兰豆一定要炒熟

236

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

就爱鱼

共有465个成果

TA的其他成果

查看全部

蒜蓉荷兰豆

8

已被3595人参考

众所周知大蒜有清楚口腔细菌的作用，虽然味道大点，总体来说对我们身体还是好的，多吃蒜，少生病，荷兰豆是豆类，它的营养价值很高，颜色漂亮，看了就想吃。小孩吃的时候注……

包含食材

• 荷兰豆

相关做法

荷兰豆

• 
  清炒荷兰豆
  18人点赞
• 
  清炒荷兰豆
  11人点赞
• 
  XO酱炒带子
  13人点赞

热门推荐

• 炖鱼头
• 烧鹅
• 干煸豆角
• 包粽子
• 啤酒炖鱼
• 孕妇怎样去火
• 岐山哨子面的做法
• 臭桂鱼

全部其他的“蒜蓉荷兰豆”做法

• 蕾拉雪萝卜
• 
  相忘厨海
• 
  贤惠煮饭妻
• 
  韩氏烤鸭

「念念不忘」蒜蓉荷兰豆评论

评论

• 
  爆炒野山鸡

  爆炒野山鸡是一道以野山鸡肉、辣椒、荷兰豆等为原材料搭配不同的……

• 
  清炒荷兰豆

  清炒荷兰豆，只听这个名字也能够知道这是一道清心寡欲没有很多油……

• 
  时蔬炒香肠

  时蔬炒香肠我们在制作这道菜的时候还是应该在里面加上一些红茶，……

• 
  荷兰豆炒带子

  荷兰豆炒带子炒的时候在里面加上一些腊肉味道才会特别的好吃我在……