健康美食之意大利面

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:55

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主料

• 番茄 ：50
• 意大利面 ：200
• 牛肉 ：300
• 鸡蛋 ：20

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.牛肉要切的薄一点 比较容易熟
• 
  第二步
  2.牛肉用酱油之类的腌制下，番茄切粒 鸡蛋准备
• 
  第三步
  3.下牛肉片炒散，至牛肉变色
• 
  第四步
  4.然后 加入 鸡蛋清 速度翻炒，再加进番茄
• 
  第五步
  5.加点水 煮一下
• 
  第六步
  6.把面条烫软，捞起装盘待用
• 
  第七步
  7.成果 出来了。。

烹饪技巧

• 炒牛肉的时候加点蛋清牛肉会嫩很多加点洋葱会更香

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• 西红柿
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