小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

首页
菜谱
苦瓜炒鸡蛋
常吃不腻的苦瓜炒鸡蛋
常吃不腻的苦瓜炒鸡蛋

常吃不腻的苦瓜炒鸡蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:51

  • 2991人看过
  • 751
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 ：适量
  • 蒜头 ：适量
  • 盐 ：适量

具体步骤

  • 常吃不腻的苦瓜炒鸡蛋的做法图解一
    第一步
    1.备好所有食材。
  • 常吃不腻的苦瓜炒鸡蛋的做法图解二
    第二步
    2.苦瓜切片放少许盐杀出水分。鸡蛋打碎搅拌，放少许盐。
  • 常吃不腻的苦瓜炒鸡蛋的做法图解三
    第三步
    3.苦瓜杀出水分，用手把水分挤出来。
  • 常吃不腻的苦瓜炒鸡蛋的做法图解四
    第四步
    4.起油锅，炒鸡蛋。
  • 常吃不腻的苦瓜炒鸡蛋的做法图解五
    第五步
    5.另起油锅，爆香，炒苦瓜。
  • 常吃不腻的苦瓜炒鸡蛋的做法图解六
    第六步
    6.待苦瓜断生，倒入炒好的鸡蛋。
  • 常吃不腻的苦瓜炒鸡蛋的做法图解七
    第七步
    7.放少许生抽，充分翻炒入味
  • 常吃不腻的苦瓜炒鸡蛋的做法图解八
    第八步
    8.装盘OK。

烹饪技巧

  • 苦瓜先用盐腌一下杀出水分就没那么苦了。

751

收藏

分享

更多 创业分享

厨房绝活

厨房绝活

共有516个成果

TA的其他成果

「世界杯情节」便当 足球饭团
家常红酒番茄
凉拌凉粉
家庭版炸小虾
好吃的猪血煮豆腐
手撕杏鲍菇炒肉
酸梅酒
自制焖子
查看全部
苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋
122
已被10596人参考

苦瓜炒鸡蛋需要准备一些新鲜的蔬菜和苦瓜食材，苦瓜中富含了丰富的维生素，适合那些盗汗，多汗，腹泻的人群食用，苦瓜还有一定的中药价值，苦瓜中含有丰富的蛋白质和脂肪，……

包含食材
相关做法
苦瓜 鸡蛋

热门推荐

全部其他的“苦瓜炒鸡蛋”做法

常吃不腻的苦瓜炒鸡蛋评论

评论

其他人还在看

热门项目：
VQ鲜榨果汁加盟
展开
热门标签：
烤鱼店加盟费多少钱 烤鱼店加盟连锁 休闲饮品加盟店排行 开饮品店大概需要多少钱 十大火锅连锁加盟 果度奶茶加盟 贝克汉堡代理加盟 加盟连锁茶饮店 鱼悦时光烤鱼加盟 最火串串香加盟 牛杂火锅 在哪里开火锅店好 快客珍珠奶茶有哪些加盟条件 云南烤鱼店加盟 加盟红旗串串 好的火锅加盟店 加盟一家奶茶店多少钱 鱼酷烤鱼加盟费多少 西餐品牌加盟有哪些 寿司加盟 汉堡好加盟不 怎样加盟烤肉店 海鲜自助烤肉加盟
展开