爽滑山药红枣粥

具体步骤

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  第一步
  1.核桃去壳，大枣去核，莲子一起洗净入锅
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  第二步
  2.泰国香米，洗净
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  第三步
  3.山药一段儿
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  第四步
  4.去皮儿，切滚到块
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  第五步
  5.米和山药入锅
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  第六步
  6.加入足量的纯净水
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  第七步
  7.电炖锅，开大火，烧开后，转小火煲1个小时
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  第八步
  8.1小时候关火即可
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  第九步
  9.美味的养生粥