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辣炒花蛤(原创)
辣炒花蛤(原创)

辣炒花蛤(原创)

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.04 08:56

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主料

  • 花蛤 :350

辅料

  • 蒜蓉 :适量
  • 油 :适量
  • 干红椒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.热油锅,待锅里的油五分热的时候就下干红椒
  • 第二步
    2.然后再下蒜蓉
  • 第三步
    3.然后下花蛤大火小炒,盖上锅盖焖两分钟
  • 第四步
    4.知道锅里的花蛤都开壳之后就可以关火了
  • 第五步
    5.装盘出锅

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辣炒花蛤 辣炒花蛤
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辣炒花蛤是一道美味而且健康的家常菜,花蛤的营养价值十分的高,富含蛋白质,有滋阴明目、化痰之功效,辣炒花蛤的香辣味道十分的诱人,让人闻着就垂涎欲滴,辣炒花蛤质嫩肉……

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