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可口的苦瓜炒蛋
可口的苦瓜炒蛋

可口的苦瓜炒蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:43

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主料

辅料

  • 洋葱适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 可口的苦瓜炒蛋的做法图解一
    第一步
    1.主辅料: 苦瓜、鸡蛋、洋葱、蒜
  • 可口的苦瓜炒蛋的做法图解二
    第二步
    2.把苦瓜洗净、去瓤、切片。
  • 可口的苦瓜炒蛋的做法图解三
    第三步
    3.把洋葱、蒜切条。
  • 可口的苦瓜炒蛋的做法图解四
    第四步
    4.鸡蛋加少许盐打成蛋液。
  • 可口的苦瓜炒蛋的做法图解五
    第五步
    5.热油,倒入蛋液。
  • 可口的苦瓜炒蛋的做法图解六
    第六步
    6.小火煎成蛋饼,盛出备用。
  • 可口的苦瓜炒蛋的做法图解七
    第七步
    7.锅留底油,放入洋葱、蒜炒香。
  • 可口的苦瓜炒蛋的做法图解八
    第八步
    8.放入苦瓜。
  • 可口的苦瓜炒蛋的做法图解九
    第九步
    9.煸炒至苦瓜断生。
  • 可口的苦瓜炒蛋的做法图解十
    第十步
    10.放入备用的鸡蛋。
  • 可口的苦瓜炒蛋的做法图解十一
    第十一步
    11.加少许盐调味,翻炒均匀即可关火。
  • 可口的苦瓜炒蛋的做法图解十二
    第十二步
    12.出锅装盘,即可上桌。

烹饪技巧

  • 1、鸡蛋要用中小火煎制,防止糊底。2、也可以把苦瓜用开水汆烫后再炒。3、烹制这类菜肴最好不要用生抽等颜色深的调味料。

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