家常菜炒腰花

具体步骤

• 
  第一步
  1.猪腰子洗干净
• 
  第二步
  2.从中间切开，所有白色部分都要去除掉
• 
  第三步
  3.切花刀
• 
  第四步
  4.切好的腰花用淀粉、料酒抓洗2遍，再用盐抓洗1遍
• 
  第五步
  5.做开水，放入油、盐焯熟腰花
• 
  第六步
  6.蒜切片，洋葱砌块、葱切末
• 
  第七步
  7.木耳水发开
• 
  第八步
  8.用料酒、酱油、盐、糖、醋、淀粉条一碗料汁
• 
  第九步
  9.葱姜蒜炝锅，炒香洋葱、木耳
• 
  第十步
  10.放入腰花翻炒一下
• 
  第十一步
  11.最后加入料汁出锅