主料
- 鲜红薯叶 ：250g
家里人夏天时不爱吃油炒菜，觉得油腻不消化，就喜欢凉拌菜，所以每到夏季我都做凉拌番薯叶。番薯叶是自己家种植的，现吃现摘，新鲜安全。将番薯叶在热水中煮熟捞出晾干，同时将姜蒜，酱油放在油中爆炒一下，最后淋到番薯叶上就可以了。
红薯叶很容易熟，别烫久了，过凉水能让红薯叶吃起来口感脆嫩；可按自己的喜好随意添加调味料。
红薯叶是非常常见的蔬菜。红薯叶具有提高免疫力、通便利尿、保护……
炒苕尖属于一到家常菜，特别推荐的蔬菜之一。红薯叶是利用鲜红薯……
特别家常，特。别简单的食物，那可是非红薯叶馒头莫属啊。馒头也……
番薯叶鲜嫩甜美，清蒸能保留它原始的鲜美。喜欢清淡口味的朋友可……
鲜红薯叶
食全食梅
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