紫菜蛋花汤（简单版）

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:36

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主料

• 干紫菜 ：30
• 鸡蛋 ：1个

辅料

• 油 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.1.准备鸡蛋液，紫菜，葱花
• 
  第二步
  2.2.锅内放少许油，入葱花爆香
• 
  第三步
  3.3.加入两碗水
• 
  第四步
  4.4。水开后，下入紫菜
• 
  第五步
  5.5，再次开锅后加入鸡蛋液，搅散，放盐，鸡精
• 
  第六步
  6.6，盛入碗中，即可

烹饪技巧

• 出锅前也可以放点香油，增加香味

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紫菜蛋花汤

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紫菜蛋花汤需要紫菜，鸡蛋有很多功效，有延缓衰老的功效，降低血糖，抗癌防癌，增强人体的免疫力系统，鸡蛋含了丰富的脂肪、能量、钙等矿物质元素，还可以治疗脑中风、视力……

包含食材

• 紫菜
• 虾皮

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