主料
- 鸡腿肉 ：200g
- 玉米 ：1条
清补凉鸡汤主要所需食材为雪梨干、淮山、薏米、莲子、赤小豆、沙参、葛根、姜、枸杞。 其中沙参根、葛根、属于一味中草药，但是中国自古以来就有药膳一说。即就是将部分中草药制作成为膳食，给人们食用，不进去除了中草药的苦涩而且美味极佳。多种药材的加入清补凉鸡汤不仅清凉而且补身健体。
这个特别简单，不要自己找材料材料的
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鸡肉
味道由我做主
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