口感好的清炒菜花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:33

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主料

• 菜花 ：400

辅料

• 葱花 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 酱油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备超市买来菜花一朵，
• 
  第二步
  2.葱花适量，
• 
  第三步
  3.菜花洗净如图掰好，
• 
  第四步
  4.上锅放油葱花炝锅，
• 
  第五步
  5.下菜花爆炒，
• 
  第六步
  6.放适量酱油跟盐翻炒均匀，小火炒5分钟放些鸡精出锅，
• 
  第七步
  7.盛盘，清炒菜花做好了。

烹饪技巧

• 炒菜花是可以适量放少许水，这样菜花炒出来比较饱满。

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