营养美食之羊肉炖萝卜

具体步骤

• 第一步
  1.准备材料：将冰箱拿出的羊肉解冻
• 第二步
  2.将泡好的羊肉切成适量大小的块，控干水分。
• 第三步
  3.锅中注入清水，将羊肉块下入锅里烧开，煮至变色后捞出。
• 第四步
  4.捞出的羊肉将血末冲洗干净后，沥干水分。
• 第五步
  5.将沥干水分的羊肉块再次放入锅中，再重新加入清水没入羊肉，中火烧开，再烧的过程中，还会有浮沫出现，用勺子把血沫撇干净。将羊肉放入冷水锅中，用中火烧开，将浮沫撇出丢掉。
• 第六步
  6.将枸杞和大枣洗净，葱切段、姜切片和调料包备用。
• 第七步
  7.然后放入葱、姜和调料盒放入锅里，大火烧开。
• 第八步
  8.将事先准备好削好皮的萝卜洗净备用。
• 第九步
  9.将萝卜切成滚刀块备用。
• 第十步
  10.将切好的萝卜和红枣放入锅里大火烧开。
• 第十一步
  11.转文火煮烂，加盐，继续煮至萝卜软烂。
• 第十二步
  12.羊肉炖萝卜就做好了。