诱人的番茄菜花

具体步骤

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  第一步
  1.菜花洗净用刀切成小朵。
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  第二步
  2.放入开水中焯3分钟。
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  第三步
  3.番茄沙司、香葱切段。
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  第四步
  4.彩椒切块。
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  第五步
  5.锅中烧热油后下入超过水的菜花翻炒。
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  第六步
  6.下入盐调味。
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  第七步
  7.加几滴酱油提鲜。
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  第八步
  8.在下入番茄沙司翻炒。
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  第九步
  9.下入彩椒翻炒。
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  第十步
  10.出锅前放鸡精提鲜。