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懒人版-凉拌菠菜
懒人版-凉拌菠菜

懒人版-凉拌菠菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:24

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主料

辅料

  • 香油 :适量
  • 花生粉 :适量
  • 生抽 :适量
  • 芝麻 :适量

具体步骤

  • 懒人版-凉拌菠菜的做法图解一
    第一步
    1.菠菜择洗干净切段
  • 懒人版-凉拌菠菜的做法图解二
    第二步
    2.水开焯水
  • 懒人版-凉拌菠菜的做法图解三
    第三步
    3.捞出晾凉挤去多余的水分
  • 懒人版-凉拌菠菜的做法图解四
    第四步
    4.加盐、香油、生抽
  • 懒人版-凉拌菠菜的做法图解五
    第五步
    5.加入花生粉
  • 懒人版-凉拌菠菜的做法图解六
    第六步
    6.再加点熟芝麻拌匀即可

烹饪技巧

  • 菠菜要用水焯烫以去除里面的草酸。

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心懒私房菜

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凉拌菠菜 凉拌菠菜
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