小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜香煎鱼块
家常菜香煎鱼块

家常菜香煎鱼块

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 09:18

  • 2680人看过
  • 845
  • 收藏

主料

  • 鱼块 :一斤

辅料

  • 鸡精 :少许
  • 盐 :适量
  • 干红椒 :适量
  • 大蒜适量
  • 蒸鱼油 :少许
  • 料酒 :少许

具体步骤

  • 家常菜香煎鱼块的做法图解一
    第一步
    1.鱼块洗净,放入烧热油的锅中煎。
  • 家常菜香煎鱼块的做法图解二
    第二步
    2.煎至两面金黄,放入大蒜,炒出香味后放入适量料
  • 家常菜香煎鱼块的做法图解三
    第三步
    3.往锅里放入三勺干辣椒,加入盐、鸡精,翻炒均匀加入少许蒸鱼油,再翻炒几下就可以出锅了。
  • 家常菜香煎鱼块的做法图解四
    第四步
    4.香辣可口的香煎鱼块就做好了,多蒸些米饭吧!

烹饪技巧

  • 鱼一定要煎久一点,煎到两面金黄,这样才会吃起来香。

845

收藏

分享
小木屋的美味

小木屋的美味

共有450个成果

TA的其他成果

烤苹果
火锅蘸酱
紫薯西米露
常吃不腻的番茄鱼火锅的做法
清蒸咸鲜大黄鱼
奶酪豆沙馅面包
香煎鲳鱼
水果生日蛋糕
查看全部
香煎鱼块 香煎鱼块
15
已被1965人参考

鱼肉是蛋白质含量特别多的,香煎鱼块呢,是一道特别营养的菜,并且吃了也不容易长脂肪,鱼肉的脂肪含量没有猪肉的高,因此就算是要减肥也可以吃鱼肉,也不用担心吃了会长胖……

包含食材