美味的香煎咸带鱼

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.01.15 11:11

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主料

• 带鱼 ：500

辅料

• 淀粉 ：适量
• 盐 ：适量
• 胡椒粉 ：适量
• 姜 ：适量
• 糖 ：适量
• 鲜抽 ：适量
• 料酒 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.带鱼去鳃，去肚洗净，切段，用盐，糖，料酒，姜，鲜抽腌制60分钟入味。
• 
  第二步
  2.拍上面粉
• 
  第三步
  3.锅里放些油，把带鱼煎成两面金黄。
• 
  第四步
  4.撒些胡椒粉即可

烹饪技巧

• 喜欢辣的可以放些辣椒粉。

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香煎咸带鱼

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香煎咸带鱼的主料是带鱼，它咸咸的酥脆的口感十分适合下饭或者配粥。如果胃口不好，可以吃香煎咸带鱼，这样又可以增加食欲，又不怕缺少营养的摄入。带鱼有补脾、益气、暖胃……

包含食材

• 带鱼

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