「健康美食」美味鱿鱼

具体步骤

• 第一步
  1.鱿鱼收拾洗净，切段水焯。
• 第二步
  2.切好胡萝卜元葱青椒。
• 第三步
  3.热油元葱爆锅。
• 第四步
  4.倒入焯好的鱿鱼大火炒。
• 第五步
  5.加入胡萝卜片。
• 第六步
  6.加入花椒粉，生抽继续大炒。
• 第七步
  7.加入元葱。
• 第八步
  8.最后加入青椒，加盐，添少量水。
• 第九步
  9.大火炒收汁。
• 第十步
  10.盛出装盘，颜色鲜艳，营养均衡。