家常菜五花肉炒蒜薹

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 08:55

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主料

• 五花肉 ：200
• 蒜苔 ：250

辅料

• 花生油 ：适量
• 姜 ：适量
• 盐 ：适量
• 葱 ：适量
• 辣椒 ：半个

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材
• 
  第二步
  2.把蒜苔洗净切段
• 
  第三步
  3.五花肉切块，葱姜辣椒切好备用
• 
  第四步
  4.锅里放入花生油，油热后放入五花肉煸出油脂，再放入葱姜爆香
• 
  第五步
  5.蒜苔入锅爆炒
• 
  第六步
  6.加适量盐，再翻炒片刻即可
• 
  第七步
  7.有荤有素的蒜苔就做好了

烹饪技巧

• 喜欢吃辣的朋友也可以多放辣椒，蒜苔不宜炒过火，那样会破坏它的营养素。

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五花肉炒蒜苔

7

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五花肉炒蒜苔是一道家常菜，蒜苔是怎么做都好吃，加一点五花肉提提鲜，味道也是非常的不错哦。本身五花肉就非常的鲜嫩可口，再搭配上脆脆的蒜苔，完美结合，吃起来是相当的……

包含食材

• 蒜苔
• 五花肉

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