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肉丝炒胡萝卜
肉丝炒胡萝卜

肉丝炒胡萝卜

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.02.01 08:42

胡萝卜中富含胡萝卜素,胡萝卜素可以增强体内的免疫功能的作用,预防上皮细胞癌变胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫力,渐渐消灭癌细胞,胡萝卜含有降糖物质是糖尿病患者,另外还含有,能降低血脂和血牙是高血压,冠心病的食疗佳品。

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主料

辅料

  • 生粉 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量
  • 酱油适量
  • 蒜苗适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 肉丝炒胡萝卜的做法图解一
    第一步
    1.1.胡萝卜切丝备用。
  • 肉丝炒胡萝卜的做法图解二
    第二步
    2.2.瘦肉切丝,用小碗装好,放入生粉酱油,油搅拌均匀淹5分钟左右。
  • 肉丝炒胡萝卜的做法图解三
    第三步
    3.3.把蒜苗切段,姜切末。
  • 肉丝炒胡萝卜的做法图解四
    第四步
    4.4.锅烧热放油,倒入肉丝翻炒。
  • 肉丝炒胡萝卜的做法图解五
    第五步
    5.5.在放胡萝卜继续翻炒。
  • 肉丝炒胡萝卜的做法图解六
    第六步
    6.6.放入蒜苗,姜,盐翻炒均匀即可。

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肉丝炒胡萝卜 肉丝炒胡萝卜
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胡萝卜中的糖类、胡萝卜素、各类维生素等营养成分含量也很高,外号“小人参”。将胡萝卜切丝与猪肉翻炒在一起,不仅菜品看起来很美观,也能够让挑食的小朋友欣然接受这道菜……

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